Чем полезна сальвия применение и свойства шалфея лекарственного

Лечебные свойства шалфея: кому показан, как применять, побочные действия

Благодаря целебным свойствам, «священная трава», как называл шалфей Гиппократ, знакома человечеству с древних времен. Сальвии посвящены трактаты чудодейственных рецептов. Сегодня ее применение распространяется не только на народную медицину, но и на традиционную, а также косметологию, ароматерапию и кулинарию.

Особенности шалфея

Не всякий шалфей пригоден в терапевтических целях. В медицине и косметологии используют исключительно лекарственный вид. Он включает в себя более 500 сортов многолетних растений, среди которых сальвия испанская, горная, мускатная и эфиопская. Выращивание происходит в искусственных условиях, поскольку боровой шалфей не обладает лечебным эффектом, а лекарственный не приживается в российском климате.

Особенность «священной травы» заключается в ее составе:

  • алкалоиды;
  • витамин РР, а также Р;
  • флавоноиды;
  • такие кислоты, как хлорогеновая, олеаноловая и урсоловая;
  • фитонциды;
  • цинеол;
  • смолы;
  • туйон;
  • дубильные вещества;
  • сальвен;
  • эфирные масла;
  • терпены;
  • пинен;
  • борнеол;
  • уксусная, фолиевая и муравьиная кислоты;
  • ароматические смолы;
  • линалоол;
  • фитогормоны.

Весь состав уникален и сбалансирован так, чтобы приносить человеку максимальную пользу.

Лечебные свойства шалфея

Терапевтическими эффектами обладают как цветки, так и листья сальвии. На их основе выпускают растворы (Сальвин) и таблетки (Шалфей).

Терапевтические свойства растения:

  • борется с воспалительными процессами;
  • выводит лишнюю жидкость, оказывая положительное влияние на мочеполовую систему;
  • останавливает обильное кровотечение;
  • стимулирует выведение желчи, борясь с застойными явлениями в желчном пузыре;
  • обладает вяжущими свойствами;
  • помогает разжижать мокроту в бронхах, способствуя лучшему ее выведению (отхаркивающий эффект);
  • действует подобно антибиотикам, уничтожая бактерии и микробы (в том числе стрепто- и стафилококки);
  • благодаря фолиевой кислоте, оказывает благотворное действие на кроветворение и состояние сосудов, предупреждая развитие атеросклеротических бляшек;
  • устраняет жар (высокую температуру тела);
  • оказывает антисептический эффект;
  • способствует заживлению ран, активизируя процесс клеточного обновления одновременно с дезинфекцией, что сравнимо с действием мази Вишневского.

Польза для женщин

Особое внимание целительной силы шалфея отводится в гинекологии. Фитогормоны в составе сальвии, родственные эстрогену, особенно полезны для женщин репродуктивного возраста для того, чтобы забеременеть.

Использование от бесплодия

Основным фактором невозможности забеременеть является гормональный дисбаланс, приводящий к нарушению овуляции. При ее отсутствии не выходит из яичника яйцеклетка, и зачатие становится невозможным. Такое нарушение говорит о том, что в женском организме вырабатывается слишком мало эстрогена.

Использование шалфея в этом случае является оптимальным вариантом решения проблемы. Под действием фитогормонов происходит стимуляция производства женским организмом собственных гормонов, а также они сами по себе возмещают дефицит эстрогенов. Таким образом, после курса терапии шалфеем появляется шанс зачать долгожданного ребенка.

Использование для прекращения лактации

У некоторых кормящих мам выделяется молоко слишком продолжительный период, когда уже ребенка необходимо отлучить от груди. Для этого используется трава шалфей. Он оказывает мягкий и постепенный эффект, который гарантирует, что отмена кормления не станет стрессом ни для малыша, ни для мамы.

В период грудного вскармливания шалфей также используется для предотвращения развития мастита, который возникает, когда молока слишком много и дитя не успевает его потреблять. Так, можно использовать настой шалфея, он не нанесет никакого вреда ни матери, ни ребенку. Все, что он делает — это способствует тому, что гормон пролактин начинает вырабатываться организмом в меньших количествах.

Шалфей используется при позднем климаксе, когда происходит гормональная перестройка и женщина страдает от резкого снижения уровня эстрогена.

Как самостоятельно приготовить настой шалфея от бесплодия

Необходимо заварить 1 столовую ложку сухой травы сальвии в стакане кипятка. В течение четверти часа настаивать отвар в теплом месте, затем процедить. Остудить и выпить в три приема за одни сутки.

Инструкция по применению:

Употребление медицинского шалфея в виде отвара допустимо до 11–12 дня менструального цикла. Если зачатие не произошло и уровень гормонов не выровнялся, что будет показано в лабораторных анализах, то курс нужно продлить еще на 2 менструальных цикла.

Важно соблюдать дни приема настоя, чтобы они были до овуляции. После нее препарат принимать нельзя, иначе при зачатии возникнет угроза выкидыша из-за сокращения матки.

При каких заболеваниях полезен и как принимать

Шалфей встречается в составе множества травяных сборов для приготовления отваров и настоев.

  • заболевания печени, желудка и желчного пузыря (холецистит, колит и гастрит);
  • нарушения функций почек;
  • низкое либидо, бесплодие, отягощенный симптоматикой климакс;
  • омоложение организма;
  • улучшение памяти;
  • укрепление защитных функций;
  • снижение уровня холестерина и глюкозы в крови;
  • при сильном потоотделении;
  • от стафило- и стрептококковых инфекций;
  • болезни десен, а также стоматит;
  • бронхит, простуда, астма;
  • тонзиллит, фарингит;
  • полиартрит;
  • язвы, повреждения целостности кожных покровов и ожоги;
  • радикулит;
  • фурункулез;
  • грибковые поражения кожи;
  • нейродермит, экзема, псориаз;
  • гипертония;
  • ранняя стадия сахарного диабета;
  • алопеция (облысение);
  • детская молочница;
  • повреждение зубной эмали;
  • туберкулез;
  • пиелонефрит;
  • длительная и болезненная менструация;
  • цистит;
  • неврозы;
  • пневмония;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • потеря аппетита;
  • геморрой.

Эфирное масло из цветов сальвии используют для снятия стресса, головных болей и регуляции настроения. Также, его употребляют как связывающее средство при составлении парфюмерных композиций из неустойчивых ароматов.

Для роста и укрепления волос применяют ополаскивание отваром шалфея.

Экстракт используется для лечения юношеской угревой сыпи и повышенной жирности кожи лица.

Компрессы способны устранить темные круги около глаз.

Отвар

Для приготовления универсального отвара необходимо взять стакан воды и ½ ложку сухих листьев шалфея. Залить траву кипятком, дать настояться в течение 15 минут. Лучше его готовить в эмалированной посуде. Настаивать отвар оптимально в термосе. Принимать нужно за полчаса до приема пищи.

Некоторые советы по применению отвара:

  • Если надо обработать раны или ожоги, сделать примочки на места артрита или, пораженные ревматизмом участки тела, то используется либо отвар, либо настой.
  • При кожных заболеваниях делают промывания.
  • Ревматические шишки, которые образуются на верхних и нижних конечностях, лечатся так — прокипятить 100 г. сухого шалфея в 6 л. воды в течение 10 мин. Распаривать в этом отваре руки или ноги на протяжении 1 часа. Так делать каждый день в течение 2 месяцев.
  • Излечиться от геморроя помогает клизма из отвара шалфея. Делать ее нужно ежедневно в течение 1 недели. Во время курса лечения категорически запрещен прием алкоголя, показана диета.
  • При заболеваниях влагалища применяются ванночки и спринцевания.
  • Ополаскивание волос помогает справиться с их выпадением, укрепит и сделать локоны блестящими. После процедуры необходимо обмотать голову теплым полотенцем, через 10 минут снять его и высушить волосы.

Отвар можно использовать в качестве чая для того, чтобы укрепить иммунитет, улучшить работу мозга, зарядиться энергией.

Настой

От отвара отличается тем, что он настаивается дольше, в течение 1-2 часов. На одну часть кипящей воды берутся 1/10-я сушеного сырья и ⅕ свежих листьев.

Настой используется для избавления от газообразования, при болезнях бронхов в качестве отхаркивающего средства.

При лор-заболеваниях полезно полоскать рот.

При гастрите, а также при колите, применяется 100 мл настоя ежедневно. Принимать нужно до еды.

Для лечения пневмонии средство должно готовиться не на воде, а на молоке. Если нет аллергии, то дополнительно можно есть вприкуску мед. Схема приема универсальна — 100 мл х 3 раза /сутки.

При заболеваниях легких для облегчения отхождения мокроты шалфей заваривают не на воде, а на молоке.

Эфирное масло

Производится посредством перегонки лепестков сальвии паровым методом. Также, на их основе готовится гидролат шалфея, обладающая приятным цветом и ароматом. Оно применяется не только в косметологии и ароматерапии, но еще и в народной медицине. Масло применяется для восстано вления работы голосовых связок, укрепления иммунной системы в межсезонье, для устранения спазмов.

Читать еще:  Говядина польза и вред для организма

Вдыхая аромат эфирного масла шалфея можно нормализовать работу сердца и остановить сужение сосудов, что нередко бывает у гипертоников и людей, у которых работа связано с интенсивными умственными нагрузками. Оно полезно астматикам и тем, кто склонен к нервным перенагрузкам.

Противопоказания

Несмотря на все многообразие преимуществ, которыми природа щедро одарила шалфей, он может оказаться вредным.

Растение нельзя использовать людям, у которых снижена функция щитовидной железы. Противопоказанием является острая фаза заболеваний почек, поликистоз, эндометриоз, миома, беременность на любом триместре.

Спиртовую настойку не рекомендуется использовать, поскольку в ней содержится алкоголь, обладающий побочными действиями.

Лечебные свойства шалфея: кому показан, как применять, побочные действия

Благодаря целебным свойствам, «священная трава», как называл шалфей Гиппократ, знакома человечеству с древних времен. Сальвии посвящены трактаты чудодейственных рецептов. Сегодня ее применение распространяется не только на народную медицину, но и на традиционную, а также косметологию, ароматерапию и кулинарию.

Особенности шалфея

Не всякий шалфей пригоден в терапевтических целях. В медицине и косметологии используют исключительно лекарственный вид. Он включает в себя более 500 сортов многолетних растений, среди которых сальвия испанская, горная, мускатная и эфиопская. Выращивание происходит в искусственных условиях, поскольку боровой шалфей не обладает лечебным эффектом, а лекарственный не приживается в российском климате.

Особенность «священной травы» заключается в ее составе:

  • алкалоиды;
  • витамин РР, а также Р;
  • флавоноиды;
  • такие кислоты, как хлорогеновая, олеаноловая и урсоловая;
  • фитонциды;
  • цинеол;
  • смолы;
  • туйон;
  • дубильные вещества;
  • сальвен;
  • эфирные масла;
  • терпены;
  • пинен;
  • борнеол;
  • уксусная, фолиевая и муравьиная кислоты;
  • ароматические смолы;
  • линалоол;
  • фитогормоны.

Весь состав уникален и сбалансирован так, чтобы приносить человеку максимальную пользу.

Лечебные свойства шалфея

Терапевтическими эффектами обладают как цветки, так и листья сальвии. На их основе выпускают растворы (Сальвин) и таблетки (Шалфей).

Терапевтические свойства растения:

  • борется с воспалительными процессами;
  • выводит лишнюю жидкость, оказывая положительное влияние на мочеполовую систему;
  • останавливает обильное кровотечение;
  • стимулирует выведение желчи, борясь с застойными явлениями в желчном пузыре;
  • обладает вяжущими свойствами;
  • помогает разжижать мокроту в бронхах, способствуя лучшему ее выведению (отхаркивающий эффект);
  • действует подобно антибиотикам, уничтожая бактерии и микробы (в том числе стрепто- и стафилококки);
  • благодаря фолиевой кислоте, оказывает благотворное действие на кроветворение и состояние сосудов, предупреждая развитие атеросклеротических бляшек;
  • устраняет жар (высокую температуру тела);
  • оказывает антисептический эффект;
  • способствует заживлению ран, активизируя процесс клеточного обновления одновременно с дезинфекцией, что сравнимо с действием мази Вишневского.

Польза для женщин

Особое внимание целительной силы шалфея отводится в гинекологии. Фитогормоны в составе сальвии, родственные эстрогену, особенно полезны для женщин репродуктивного возраста для того, чтобы забеременеть.

Использование от бесплодия

Основным фактором невозможности забеременеть является гормональный дисбаланс, приводящий к нарушению овуляции. При ее отсутствии не выходит из яичника яйцеклетка, и зачатие становится невозможным. Такое нарушение говорит о том, что в женском организме вырабатывается слишком мало эстрогена.

Использование шалфея в этом случае является оптимальным вариантом решения проблемы. Под действием фитогормонов происходит стимуляция производства женским организмом собственных гормонов, а также они сами по себе возмещают дефицит эстрогенов. Таким образом, после курса терапии шалфеем появляется шанс зачать долгожданного ребенка.

Использование для прекращения лактации

У некоторых кормящих мам выделяется молоко слишком продолжительный период, когда уже ребенка необходимо отлучить от груди. Для этого используется трава шалфей. Он оказывает мягкий и постепенный эффект, который гарантирует, что отмена кормления не станет стрессом ни для малыша, ни для мамы.

В период грудного вскармливания шалфей также используется для предотвращения развития мастита, который возникает, когда молока слишком много и дитя не успевает его потреблять. Так, можно использовать настой шалфея, он не нанесет никакого вреда ни матери, ни ребенку. Все, что он делает — это способствует тому, что гормон пролактин начинает вырабатываться организмом в меньших количествах.

Шалфей используется при позднем климаксе, когда происходит гормональная перестройка и женщина страдает от резкого снижения уровня эстрогена.

Как самостоятельно приготовить настой шалфея от бесплодия

Необходимо заварить 1 столовую ложку сухой травы сальвии в стакане кипятка. В течение четверти часа настаивать отвар в теплом месте, затем процедить. Остудить и выпить в три приема за одни сутки.

Инструкция по применению:

Употребление медицинского шалфея в виде отвара допустимо до 11–12 дня менструального цикла. Если зачатие не произошло и уровень гормонов не выровнялся, что будет показано в лабораторных анализах, то курс нужно продлить еще на 2 менструальных цикла.

Важно соблюдать дни приема настоя, чтобы они были до овуляции. После нее препарат принимать нельзя, иначе при зачатии возникнет угроза выкидыша из-за сокращения матки.

При каких заболеваниях полезен и как принимать

Шалфей встречается в составе множества травяных сборов для приготовления отваров и настоев.

  • заболевания печени, желудка и желчного пузыря (холецистит, колит и гастрит);
  • нарушения функций почек;
  • низкое либидо, бесплодие, отягощенный симптоматикой климакс;
  • омоложение организма;
  • улучшение памяти;
  • укрепление защитных функций;
  • снижение уровня холестерина и глюкозы в крови;
  • при сильном потоотделении;
  • от стафило- и стрептококковых инфекций;
  • болезни десен, а также стоматит;
  • бронхит, простуда, астма;
  • тонзиллит, фарингит;
  • полиартрит;
  • язвы, повреждения целостности кожных покровов и ожоги;
  • радикулит;
  • фурункулез;
  • грибковые поражения кожи;
  • нейродермит, экзема, псориаз;
  • гипертония;
  • ранняя стадия сахарного диабета;
  • алопеция (облысение);
  • детская молочница;
  • повреждение зубной эмали;
  • туберкулез;
  • пиелонефрит;
  • длительная и болезненная менструация;
  • цистит;
  • неврозы;
  • пневмония;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • потеря аппетита;
  • геморрой.

Эфирное масло из цветов сальвии используют для снятия стресса, головных болей и регуляции настроения. Также, его употребляют как связывающее средство при составлении парфюмерных композиций из неустойчивых ароматов.

Для роста и укрепления волос применяют ополаскивание отваром шалфея.

Экстракт используется для лечения юношеской угревой сыпи и повышенной жирности кожи лица.

Компрессы способны устранить темные круги около глаз.

Отвар

Для приготовления универсального отвара необходимо взять стакан воды и ½ ложку сухих листьев шалфея. Залить траву кипятком, дать настояться в течение 15 минут. Лучше его готовить в эмалированной посуде. Настаивать отвар оптимально в термосе. Принимать нужно за полчаса до приема пищи.

Некоторые советы по применению отвара:

  • Если надо обработать раны или ожоги, сделать примочки на места артрита или, пораженные ревматизмом участки тела, то используется либо отвар, либо настой.
  • При кожных заболеваниях делают промывания.
  • Ревматические шишки, которые образуются на верхних и нижних конечностях, лечатся так — прокипятить 100 г. сухого шалфея в 6 л. воды в течение 10 мин. Распаривать в этом отваре руки или ноги на протяжении 1 часа. Так делать каждый день в течение 2 месяцев.
  • Излечиться от геморроя помогает клизма из отвара шалфея. Делать ее нужно ежедневно в течение 1 недели. Во время курса лечения категорически запрещен прием алкоголя, показана диета.
  • При заболеваниях влагалища применяются ванночки и спринцевания.
  • Ополаскивание волос помогает справиться с их выпадением, укрепит и сделать локоны блестящими. После процедуры необходимо обмотать голову теплым полотенцем, через 10 минут снять его и высушить волосы.

Отвар можно использовать в качестве чая для того, чтобы укрепить иммунитет, улучшить работу мозга, зарядиться энергией.

Читать еще:  Секреты успешного разведения ангорских кроликов

Настой

От отвара отличается тем, что он настаивается дольше, в течение 1-2 часов. На одну часть кипящей воды берутся 1/10-я сушеного сырья и ⅕ свежих листьев.

Настой используется для избавления от газообразования, при болезнях бронхов в качестве отхаркивающего средства.

При лор-заболеваниях полезно полоскать рот.

При гастрите, а также при колите, применяется 100 мл настоя ежедневно. Принимать нужно до еды.

Для лечения пневмонии средство должно готовиться не на воде, а на молоке. Если нет аллергии, то дополнительно можно есть вприкуску мед. Схема приема универсальна — 100 мл х 3 раза /сутки.

При заболеваниях легких для облегчения отхождения мокроты шалфей заваривают не на воде, а на молоке.

Эфирное масло

Производится посредством перегонки лепестков сальвии паровым методом. Также, на их основе готовится гидролат шалфея, обладающая приятным цветом и ароматом. Оно применяется не только в косметологии и ароматерапии, но еще и в народной медицине. Масло применяется для восстано вления работы голосовых связок, укрепления иммунной системы в межсезонье, для устранения спазмов.

Вдыхая аромат эфирного масла шалфея можно нормализовать работу сердца и остановить сужение сосудов, что нередко бывает у гипертоников и людей, у которых работа связано с интенсивными умственными нагрузками. Оно полезно астматикам и тем, кто склонен к нервным перенагрузкам.

Противопоказания

Несмотря на все многообразие преимуществ, которыми природа щедро одарила шалфей, он может оказаться вредным.

Растение нельзя использовать людям, у которых снижена функция щитовидной железы. Противопоказанием является острая фаза заболеваний почек, поликистоз, эндометриоз, миома, беременность на любом триместре.

Спиртовую настойку не рекомендуется использовать, поскольку в ней содержится алкоголь, обладающий побочными действиями.

Свойства шалфея лекарственного и его применение

Само название salvia происходит от латинского salvara – лечить. В Средиземноморье с древнейших времен шалфей использовался египтянами, греками, римлянами в качестве лекарственного и пряного растения. Его сжигали для устранения посторонних запахов. И действительно, если сжечь несколько листиков шалфея на кухне, то исчезают запахи подгоревшей и испортившейся пищи. Средневековые охотники натирали себя шалфеем, чтобы звери не почувствовали запах и можно было подойти ближе. Египтяне давали шалфей бесплодным женщинам, что как показали исследования, не лишено смысла. Шалфей проявляет заметное эстрогенное действие и способствует наступлению овуляции.

При этом в центральной Европе о нём на тот момент не знали. Его перевезли через Альпы монахи и посадили в монастырских аптекарских огородах. Это растение упоминается практически во всех классических травниках средних веков: “Hortulus” В. Страбона, “Capitullre de villis” Карла Магнуса, трудах Хильдегарды Бингентской. Также его использовали как защиту от чумы. И действительно, растение и, прежде всего – его эфирное масло, обладает довольно широким спектром действия против бактериальной инфекции, даже против золотистого стафилококка и стрептококка, оказывает противовирусное действие. Противовоспалительные и антимикробные свойства шалфея связаны с содержанием в листьях дубильных и флавоноидных соединений, а также с присутствием в надземной части растения эфирного масла и витаминов P и PP. Антимикробная активность растения наиболее выражена по отношению к грамположительным штаммам бактерий, в меньшей степени галеновые препараты шалфея влияют на грамотрицательные штаммы микроорганизмов.

Противовоспалительный эффект шалфея обусловлен снижением проницаемости стенок сосудов и капилляров под действием препаратов, а также наличием у растения кровоостанавливающих свойств. Совокупность этих свойств значительно потенцирует общее воздействие на основные звенья воспалительного процесса, включая и возможность ингибирования жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Кроме того, в эксперименте установлено, что листья шалфея повышают секреторную активность желудочно-кишечного тракта вследствие присутствия в растении горечей. Галеновые формы растения оказывают и незначительное сплазмолитическое действие. В народной медицине водный настой листьев применяют при простудных заболеваниях и как вяжущее, дезинфицирующее средство при поносах различного происхождения. Давно известно свойство растения ингибировать потоотделение и потому его отвар и настой используют для ножных ванн при гипергидрозе, особенно в комплексе с неприятным запахом. Это свойство находит применение в климактерическом периоде, при некоторых лихорадочных состояниях, туберкулезе.

Настои шалфея применяют также при воспалительных заболеваниях кожных покровов, для лечения гноящихся язв и ран, при легких ожогах и обморожениях. С лечебной целью используют марлевые салфетки, смоченные настоем шалфея, назначают общие или местные ванны с настоем. Вместе с листьями грецкого ореха и чёрным чаем используют при мокнущих экземах. При угрях используют для примочек и притираний вместе с другими антисептическими растениями (розмарин, кора дуба, тимьян, гамамелис). Настой и спиртовую настойку применяют при герпесе. На этот счёт имеются подтверждающие научные исследования.

Настои и отвары шалфея применяют при воспалительных заболеваниях ротоглотки, носоглотки и верхних дыхательных путей, учитывая вяжущие, противовоспалительные, дезинфицирующие и фитонцидные свойства растения. Листья шалфея лекарственного в виде настоя используют для полосканий, ингаляций, примочек и влажных турунд при кровоточивости дёсен, для профилактики пародонтоза, запахе изо рта, афтозных стоматитах, при зубной боли, ангинах, ринитах, синуситах. Однако он является не лучшим средством при сухом кашле.

Имеется клинический опыт применения галеновых препаратов шалфея при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с пониженной секреторной активностью желудочно-кишечного тракта и кислотностью желудочного сока, а также при склонности больных к спастическим состояниям желудка и кишечника. Его применяют при диспептических явлениях, при ощущении вздутия и переполненности, в качестве закрепляющего при расстройстве желудка. Назначают шалфей при воспалении мочевого пузыря. Отдельно внутрь препараты шалфея используют редко, обычно листья шалфея включают в комплексные сборы.

Способность препаратов шалфея подавлять лактацию у кормящих матерей нуждается в дальнейшем изучении, однако это, пожалуй, одно из немногих растений, применяемое в этом случае. Вероятно, это связано с сильным эстрогенным действием. По этой же причине шалфей назначают внутрь при женском климаксе, для смягчения неприятных симптомов.

Лекарственные формы

Настойка шалфея (Tinctura Salviae) — прозрачная жидкость зеленовато-бурого цвета, характерного ароматного запаха и вкуса. Готовится настойка 1:10 на 70 % спирте. Применяется для полосканий.

Настой листа шалфея (Infusum folii Salviae): 10 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Приготовленный настой хранят в прохладном месте не более 2 суток.

Более простой вариант для внутреннего применения: готовят настой из листьев шалфея лекарственного в соотношении 1:30 (чайная ложка на стакан кипятка) и пьют его по 1/4 стакана 3 раза в день за 0,5 ч до еды.

Настой используют как мягчительное и противовоспалительное средство. Его используют как кровоочищающее, тонизирующее при сезонных депрессиях и антисептическое средство при урогенитальной инфекции в виде сидячих ванн. В некоторых случаях довольно эффективно при дисфунциях и предменструальном синдроме у женщин.

Для приготовления настоя для полосканий нужно взять 1 столовую ложку листьев, залить стаканом кипятка, настоять 20 мин, охладить, процедить.
При бесплодии рекомендуется сок шалфея с небольшим количеством соли.

Настой 20 г листьев на 500 мл воды уменьшает лактацию, а во время менопаузы снижает ночную потливость.

При ранней седине и перхоти рекомендуется ополаскивать отваром шалфея голову.

Чем полезен шалфей

Шалфей многолетнее, травянистое растение, самое распространение в народной медицине. Еще в трудах Гиппократа можно найти его описание, ученый называет траву «священной» придающей силы и молодость и рекомендует ее применение в медицинских целях.

Читать еще:  Для чего нужна и как сделать шпалеру своими руками

Родиной растения считается Средиземноморье. Торговыми путями трава была завезена и распространилась в наших регионах, где облюбовала места на лугах, садах и огородах. Фитотерапевты называют ее «шалфеем аптечным» и «сальвией». Лекарственным сырьем служат листья и цветущие соцветия.

Состав шалфея

100 гр. шалфея содержат:

Пищевая ценность
Наименование Количество Суточная потребность
Калории 315 ккал 15.75%
Углеводы 60.73 г 47%
Белки 10.63 г 19%
Жиры 12.75 г 42.5%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые Волокна 40.3 г 106%
Витамины
Фолиевая кислота 274 мкг 63%
Ниацин 5.720 мг 35.75%
Пиридоксин 2.690 мг 206%
Рибофлавин 0.336 мг 26%
Тиамин 0.754 мг 68.5%
Витамин А 5900 мг 196%
Витамин С 32,4 мг 54%
Витамин Е 7.48 мг 50%
Витамин К 1714.5 мкг 1429%
Электролиты
Натрий 11 мг –>

Помощь при выпадении волос

Ополаскивания раствором розмарина и шалфея способно сделать волосы блестящими и сильными. Состав стимулирует рост волос и улучшит кровообращение кожного покрова, обеспечивая волосяные луковицы питательными веществами. Применяя такие процедуры можно не только улучшать здоровье волос, но и придать жизненных сил тонким и сухим прядям. Процедуру необходимо применять один раз в неделю, она поможет здоровой работе фолликул волосяного покрова, улучшит состояние волос и предотвратит образование перхоти.

При этом компоненты шалфея, обладающие бета-ситостерином, окажут профилактическое действие при проблеме облысения. Три, четыре капли эфирного масла шалфея, смешанные с таким же количеством розмарина, мяты перечной и одной столовой ложной масла оливы, при втирании в кожу головы улучшат состояние волос, придавая им свежесть и блестящий, здоровый вид.

Противовоспалительные свойства

Проведенные Венским университетом исследования подтвердили противовоспалительные свойства травы и рекомендовали использование ее в качестве полосканий с целью лечения воспалительных процессов полости рта и слизистой оболочки горла. Немецкие ученые рекомендуют настой из шалфея для снятия воспалительных процессов горла и миндалин. Для его приготовления запаривают щепотку сухого сырья в 100 мл кипятка, настаивают 10 минут и поласкают горло несколько раз в день. По желанию допустимо добавить в раствор немного меда.

Помощь при депрессии и неврастенических состояниях

Бесцветное вещество туйон, входящее в состав шалфея, и напоминающее по запаху ментол, помогает противостоять депрессивным состояниям, активизирует работу мозговой деятельности, улучшает способности памяти направленные на процесс запоминания и концентрации.

Уменьшение потливости

Для людей, испытывающих дискомфорт, связанный с повышенной потливостью, растение окажет неоценимую услугу. Его прием способен до 50% снизить потоотделение. Положительно скажется его действие и для женщин в период менопаузы, страдающими ночными приливами потливости.

Лечение проблем кожи

Обладая противовоспалительными и антисептическими свойствами шалфей способен противостоять таким инфекционным заболеваниям кожи, как экзема, устраняя проявления сыпи и зуда. Мазь и отвар с компонентами травы снижают кожные воспаления при псориазе и оздоравливают поврежденные участки кожи.

Улучшение когнитивных способностей

Прием шалфея, благоприятно сказывается при нарушении процессов запоминания, улучшает концентрацию внимания. Научные исследования по этой теме, хотя и находятся на ранних стадиях, все же констатируют повышение выработки уровня ацетилхолинэстеразы, помогающего лучшему усвоению информации. Этот факт подтверждает возможность применения травы при болезни Альцгеймера, связанной с нарушения внимания, памяти и коммуникативных способностей. Эфирные масла шалфея способствуют поддержанию мозговой деятельности людей преклонного возраста.

Помощь женскому здоровью

Журнал «Акушерство и гинекология» опубликовал в мае 2012 года статью, в которой приводились результаты исследования способности шалфея в сочетании с лавандой и майораном уменьшать менструальные боли. У 75 % женщин было зафиксировано снижение болевого синдрома в период «критических дней» и уменьшение количества приливов во время менопаузы.

Профилактика болезней пищеварительной системы

Отвар травы является тонизирующим напитком, способным устранять вялость работы пищеварительного тракта. Являясь ветрогонным средством, стимулирует выделение желчи, активизирует пищеварительные секреции, улучшает функции поджелудочной и печени. Розмариновая кислота, предотвращает желудочные спазмы, устраняет проявления диареи, уменьшая воспалительные процессы кишечника.

Помощь при астме

Растение оказывает антиспазматический эффект при хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Путем применения паровых ингаляций с экстрактом шалфея снимается заложенность в груди, выводятся скопления слизи, и снижается риск вторичных инфекций.

Здоровье десен

Большинство средств по уходу за ротовой полостью имеют в своем составе компоненты травы. Такие полоскания укрепляют десна, оздоравливает слизистую, предотвращая распространение нежелательных инфекций.

Профилактика диабета

Лабораторные исследования, опубликованные Британским журналом Nutrition, опубликовали данные, полученные экспериментальным путем о способности шалфея понижать уровень глюкозы в крови, что допускает возможность использования его с целью предотвращения диабета 2 типа. Однако эти опыты проводились на животных, и данные применения на людях еще предстоит изучить.

Антиоксидантное воздействие

Многие хронические и дегенеративные заболевания вызываются продуктами клеточного метаболизма, которые атакуя здоровые клетки способны привести к их мутации, вызывая злокачественные новообразования. Составляющие растения розмариновая кислота, апигенин, лютеолин способны к нейтрализации свободных радикалов и предотвращению окислительных процессов, от которых страдают наше сердце, мышцы и мозг.

Укрепление костной ткани

Трава насыщена витамином К, таким необходимым для формирования и сохранения прочности наших костей. Люди, страдающие проявлением ранних признаков остеопороза, употребляя шалфей в своем рационе, значительно увеличивают показания витамина К в организме тем самым сохраняя организму целостность костей.

Шалфей — Противопоказания

Употребления шалфея не рекомендуется при:

  • поликистозе;
  • нефритах;
  • эндометриозе;
  • миоме матки;
  • гипотиреозе;
  • беременности и периода лактации;
  • заболевании нервной системы.

Лечебные рецепты с шалфеем

При болях в горле

Две ложки сырья запарить в одном стакане кипятка. Процедить и полоскать горло несколько раз в день.

Чай приготовленный из нескольких листочков растения с семенами укропа снизят инфекции горла.

Для ополаскивания рта готовят отвар из 3–4 грамм шалфея, которые заваривают стаканом кипятка. По истечении 15 минут процедить. Такая жидкость исцеляет от герпеса, гингивита и устраняет неприятный запах изо рта.

Чай при ночных приливах и потливости

В течение 15 минут заваривать две чайные ложки травы. Жидкость охладить и принимать 3 –4 раза в день.

Напиток при анорексии

Чай, приготовленный традиционным способом, способствует поднятию аппетита, облегчает пищеварение и устранит излишнее газообразование.

Для здорового сна

Полноценный сон является залогом нашего здоровья. Высушенные и зашитые в небольшую подушечку листья шалфея помогут быстро уснуть. В дополнение можно выпить чашечку чая шалфея с медом.

Для волос

Отвар растения способен подкрасить седые волосы, если использовать его регулярно после мытья головы, при этом усилит структуру волосяного покрова.

От головной боли

Марлевая повязка смоченная настоем травы и приложенная ко лбу поможет избавиться от головной боли и головокружения.

Интересные факты

Шалфей может стимулировать аппетит, когда он используется в комбинации с одуванчиком или артишоком.

Один из видов шалфея, известный как Шалфей дивинорум или Шалфей наркотический, является галлюциногенном диссоциативного свойства.

В римляне и греки использовали траву в качестве консерванта для мяса. Ей лечили ангину, укусы змей и язвы, а также считали, что шалфей усиливает память.

Сок из свежих листьев способен снять зуд после укусов насекомых.

Шалфей является важной частью традиционной Китайской медицины и используется там как тонизирующее средство для тела и ума.

В Индии листьями шалфея лечат язвы на коже и опухшие десны.

В переводе с латинского слово шалфей означает «сохранить».

Свежими листьями или соком шалфея можно снять зуд от укусов насекомых.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector